- صفحة 3 التقييمات - سوانسون, زنك جلوكونات ول-ليسين ، 90 كبسولة نباتية - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> <>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في 2023/10/7
7
7
0
22
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من الكورية

1. معدل الامتصاص: يتمتع شكل البيكولينات بأعلى معدل امتصاص، باستثناء أكسيد المغنيسيوم. 2. النحاس له تأثير مضاد للنحاس - الزنك يخفض مستويات النحاس، لكن النحاس لا يخفض مستويات الزنك، لذلك يجب استهلاك النحاس - نسبة الزنك إلى النحاس هي 15:1 إلى 30:1 - النحاس لأنه يكسر السيروتونين ‎قد يساعد تناول الزنك بشكل غير مباشر في علاج الاكتئاب. 3. الحديد بما أن الحديد والزنك يتنافسان على الامتصاص، فإن استهلاك الزنك قد يؤدي إلى نقص الحديد. - أشعر بالنعاس عندما أتناول الزنك، لكن لا أعرف إذا كان ذلك بسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد أو لأن الزنك نفسه يثبط الجهاز العصبي المركزي (كلاهما مذكوران). - مكملات الحديد بالزنك تعتمد على الشخص. الفرق 4. البوتاسيوم - عندما يتم استهلاك الزنك، يصبح الكالسيوم غير كاف ومن المحتمل أن يحدث عرق النسا (ألم في أسفل الظهر والحوض والفخذين) - البوتاسيوم منطقة حتى الأطباء حساسة لها، لذلك لا تفكر في تناول البوتاسيوم كمغذي واحد، توقف عن تناول الزنك وتناول الموز 5. الأعصاب - يمنع الزنك تعافي الأعصاب. - هناك بحث يوضح أن الأعصاب تتعافى عندما يتناول الأشخاص مستخلصات الزنك - لذلك أتناول مكملات الأعصاب في الصباح والزنك في الليل، لكن لا أعرف إذا كان ذلك فعالا.

07ef45a3-d6e0-4389-b216-40ee37dd3cac
نُشر في 2023/6/15
157
3
0
7
نُشر في 2024/4/15
138
0
3
10